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  • Denksport der Spass macht

GehirnFitness

GehirnFitness - das Bewegungsprogramm um die grauen Zellen zu fordern

Gehirnjogging mit Bewegung - Denksport der Spaß macht

Wer rastet, der rostet.

Dieser wohl bekannte Spruch gilt auch für den eigenen Kopf.

Denn nicht nur unser Körper, sondern auch unser Geist freut sich, wenn er regelmäßig trainiert wird.

Viele Menschen glauben, dass Sie Ihrem Gedächtnis am Besten durch Kreuzworträtsel oder z. B. Sudokus auf die Sprünge helfen, doch auch Sport und Bewegung können unser Gehirn trainieren.

Gedächtnistraining wirkt sich nicht nur positiv auf unser Gehirn aus, sondern macht auch noch Spaß. Aber wie funktioniert das Training überhaupt?

Bei dem GehirnFitness -Training wird das Gehirn, durch nicht alltägliche

-koordinative

-kognitive und

-visuelle Aufgaben

gefordert.

Das Prinzip:

Bewegungen ausführen und gleichzeitig das Gehirn auf ungewöhnliche Art herausfordern.

Da dieses Training körperlich kaum belastend ist, unterstützt es jeden, unabhängig vom Alter und Fitnessgrad.

Geübt wird immer ohne Druck, aber dafür mit Humor, Spaß und Freude!

1 Stunde pro Woche reicht, um jeden in der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

Denksport kann so viel Freude machen und dabei ganz nebenbei…

-die Kreativität

-Leistungsfähigkeit

-Stressresistenz

-Aufnahmefähigkeit und

-Geschick in vielen Situationen

unterstützen.

Was benötige ich dafür:

Bequeme Kleidung,Turnschuhe oder flache Schuhe mit heller Sohle und

ein Getränk.


           KOMM REIN – MACH MIT – HALT DICH FIT

Haben Sie Interesse? Dann besuchen Sie den nächsten---> Infoabend oder GehirnFitness-Kurse